据汶莱经济发展局的2005年数据显示，汶莱人口已达到了37万人，其中男性有19万5300人，女
性有17万4800人，年增长率达百分之2.9，每平方公里有64人。

在政府鼓励多生育的情况下，汶莱人口年龄结构趋向年青化，年龄介于20－54的国民占全国总人
口的百分之53.8，其次是5—19岁占百分之27，65岁以上的国民之占全国总人口的百分之2.6。

马来族是汶莱37万人口中最多的族群，共有24万6900人，华族4万1400人列第二位。

汶莱摩拉县是人口最密集的县区，有25万5600人，其次是马来奕县有6万1800人，都东县有4万
3200人以及淡武廊县有9500人。